Nov 12, 2015

自転車こぎながらサッカー観戦なう

こんにちは、豊川市の美容室achieve(アチーブ)後藤です。 
毎週木曜日はみんなで練習会。

その後はジム(ホリデイスポーツ)に行くって決めている日です。みんなで行けば続くからねー!

って言ってもマミさんはビッグバンの為東京、もっちはヘッドスパの講習で今日はミサミサと2人で来ました。

内もも鍛えてるんす…

 これだけ股開くだけでつら… 意外に鍛えてない部分だと思うんですよね〜って事で僕のメニューに加えています!

ムキムキ目指して…

いつになるのやら…w

そしてそして…筋トレは早々に切り上げサッカー見ながらサイクリングマシンなうです。
  
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